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introducción la blog.
en este blog vamos a tomar diferentes temas como los oligoelementos, los mas importantes y las funciones que cumplen en nuestro organismo.
paginas especializadas en los oligoelementos.
https://www.crescenti.com
https://www.pediatriaintegral.es/
¿Qué es un oligoelemento?
Los oligoelementos son componentes químicos imprescindibles para el organismo, ya que brindan los nutrientes esenciales para que todos los procesos funcionen correctamente. También son un aporte fundamental para la matriz extracelular (MEC), el medio donde habita la célula.
Las células de nuestro cuerpo se renuevan constantemente, se calcula que al cabo de 5 años se renuevan en su totalidad. Cuando la apoptosis o muerte celular programada (MCR) está alterada se producen tumores; las células se convierten en inmortales con capacidad de migrar (metástasis) y reproducirse indefinidamente, generando un microambiente tumoral y transformándose en células malignas.
principales funciones de los oligoelementos.
Zinc: Los procesos metabólicos de la MEC, regulados por las Endo peptidasas, son dependientes del Zinc.
Selenio: a través de su concentración en los tejidos puede afectar tanto a la inmuno defensa del tejido como su situación homeostática. Esto lo realiza a través de la expresión de las selenio-proteínas y por medio de la circulación de macrófagos tisulares en la MEC.
Manganeso: La proteína transportadora de Manganeso C es una proteína estabilizada por el Manganeso que tiene la función en el proceso inflamatorio tisular de regular la presencia de iones y, sorprendentemente, participa como co-proteína en la cascada de la coagulación en la MEC.
¿Cuáles son los oligoelementos principales?
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Los principales oligoelementos presentes en el cuerpo son metales o metaloides. Los más comunes son: el cromo, el yodo, el cobre, el hierro, el cobalto, el selenio, el zinc, el magnesio, el manganeso, y el germanio.
¿Cómo podemos conseguir oligoelementos?
Los oligoelementos son minerales, es decir, se extraen de la tierra.
¿Dónde lo encontramos?
Nueces y nueces de Brasil.
Pescado.
Mariscos.
Carne.
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sitios web de donde se saco la información.
https://www.pediatriaintegral.es/publicacion-2015-06/vitaminas-y-oligoelementos/
https://www.salud.mapfre.es/nutricion/reportajes-nutricion/oligoelementos-pequenas-cantidades-grandes-funciones/#:~:text=del%20metabolismo%20humano.-,Los%20oligoelementos%20esenciales,Vanadio%20y%20Zinc%20(metales).
https://yuka.io/es/fundamentos/los-oligoelementos/
